jak gif

ja kiedys testowalem :) godzine przed jak cos , jak bralem pol h przed to dopiero w polowie biegu zaczynalem czuc moc , a takto odrazu

jak zaplacish DYSZKE to cie przyjmiemy ! - zarcik taki -

siema buahahaha MDRAGON byłeś pierwszy bo Daro poszedł spać dopiero o 6 oraz za chwile trening nóg, tylko musze uważać zeby nie polamac ich jak bede szedl na silke...

a ja wlasnie ojaca wyslalem po ryz bo glodny jestem a nie ma nic w lodowce bo jak zwykle wszystko wyjadlem

erulf juz wszedzie silke widzi Gainer wegle i bialko tak jak podal yanas plus jeszcz ejakies inne cus w tym jest oliwa to zdrowe tluszcze najwazniejsze omega 3 omega 8 ktore wypada dostarczyc organizmowi, polecam te posty: - http://www.sfd.pl/temat182569/ - http://www.sfd.pl/temat176732/ - http://www.sfd.pl/temat164189/

Jak zwykle pierwszy Ale zimno poszedłem na pole poodśnieżac i już wróciłem

ej panowie, jak włączyc domyślne ustawienia monitora LG Studiowosks 700. Było troche krzywo na ekranie, chciałem skorygować i powstało -> i nie umiem cofnąc tego hrlp-)

u mnie tylko () -19 jutro ale bedzie****nia na silce, jak bylo -10 to trzeba było ćwiczyć w bluzie a teraz

ide ogladac film jak nic nie bedzie to spac nara wszystkim

Domis fotka pleców całkiem spoko gratulacje ja postaram się wrzucić foty jak troche tłuszczu zbije

elo ****a ale z***ałem chcialem rekordzik o 5kg pobic tylko ze jedna reka za słabo podniosłem i z jedej strony sztanga ze stajaka nie zeszła a jak poprawiłem to juz ie miałem sily, gdyby nie to to bym podniósł a tak wogole to dzisiaj moj 1 trening dzielony był, miałem barki nogi i brzuch ale chcialem rekord a tu**** PS. jakie długie robicie [...]

kto mi pozyczy centymert na chwile bo nie mam jak zmiezyc bo gdzies mi wpierdzielilo go i juz z 2 tyg. nie miezylem bica a mysle ze juz 38,5cm powino byc ale nie moge tego potewierdzic

Nu wlasnie tak jak mowi Darr Nigga Uczylem sie dopiero do matury wiec wiem dobry Jankos:* ile cisniesz na klate?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-01-24 20:30:32

to poproś księdza żeby pomodlił, albo nawet poświęcił msze w niedziele za mase dla forumowiczów u mnie rano -14, teraz sie chyba wiele nie zmieniło bo zimno w biurze...herbate ciągle sącze. kojot jak sie ćwiczy te katpory?

siema lisek jak tam ile juz targasz

kojot ******l ksiedza najwyzej wpadnie jak bedziesz sie kompał to nie bedziesz musial siedziec i słuchac o czym gada

no tak.... w sumie potrzebuje czegoś pewnego dzięki pozdrów księdza jak bedzie.....{

i wczoraj pierwszy raz sie zmeczyłem po treningu jak podnosiłem rece do góry to bolało jak h**, a po act nic zmeczonby nie byłem Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-01-25 10:55:26

wlasnei kojot barkow nie robi bo chce urosnac jeszcze tak bym wiecej wyciskal jak bym robil barki

lisek sproboj najpierw tyle jak bedziesz czul niedosyt to zmien na 4